胃酸燒心怎麼快速緩解
由於飲食不當或者疾病等其他因素影響,很多人都會出現胃酸過多導致燒心的症狀,實在是又痛苦又難受,那胃酸燒心怎麼能快速緩解呢?
胃酸燒心怎麼快速緩解
喝小蘇打水
小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。
吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。
菜裏放點姜
這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
嚼口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。
胃酸燒心吃什麼食物好
蘆薈
蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素,具有消炎、鎮靜的效果,是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效,有助減緩消化道壁發炎症狀。紐約大學格尼醫學中心指出,蘆薈也是治療胃食道逆流的天然食療選擇。
燕麥
富含結構複雜碳水化合物的燕麥,能“撫慰”胃部,並提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分,有助緩解燒心症狀。
豆類
豆類可緩解燒心。《腸道》雜誌刊登一項研究發現,經常吃豆類等高纖維食物的人發生燒心等症狀的概率減少20%。這是因為膳食纖維有助於食物更快地從胃部移至腸道,從而防止燒心,減輕胃部不適。
黃芥
少量黃芥末有利於恢復胃酸平衡,因為黃芥末屬礆性食物,可中和胃酸,只需要1茶匙黃芥末,即可緩解燒心。
豆腐
肉類脂肪含量高、消化時間長,是導致燒心的罪魁禍首之一。與之相反,低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善燒心症狀。
甘草茶
由甘草、薄荷、甘菊的組合而成的複方,對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。其中又以甘草對胃壁發炎症狀的癒合作用最佳,更能抑制胃部有害菌的生長。
胃酸燒心的原因
脾胃濕熱
胃為水穀之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,藴於中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。
陰虛內熱
凡人脾胃病鬱久,或內傷七情,鬱而化火,火鬱傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。
熱物所傷
過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。
飽食
特別是高脂肪食物,喝大量飲料都會誘發或加重胃燒心。飽食喝大量液體積聚在胃腸,可使胃內壓力增加,使胃酸易於反流。高脂肪飲食在通過胃和十二指腸時,可引起腸內的一些胃腸激素分泌,有些激素可使食管下段括約肌鬆弛,易於胃酸反向流入食管。
煙酒
煙、酒可使食管下段括約肌鬆弛,而增加為胃酸燒心的發生機會,咖啡、巧克力、濃茶也有類似作用。
藥物
阿托品、普魯本鋅、胃復安、氨茶鹼、膽茶鹼等抗擔鹼藥和茶鹼衍生物能鬆弛食管下段括約肌、誘發胃酸燒心。
肥胖和食管裂孔疝
據調查,肥胖孕婦較一般孕婦易發生胃燒心,這提示肥胖症可削弱食管下段括約肌的功能,某些疾病也能導致孕婦發生胃酸燒心,如食管裂孔疝等。
疾病因素
除了以上因素還可能是由消化性潰瘍、慢性胃炎、反流性食管炎、幽門不完全梗阻這些疾病導致,所以一定要先明確胃酸燒心的原因,才能夠對症下藥。
-
分心木怎麼處理才能養花
核桃分心木泡水喝不僅有很高的價值,還可以將它埋在花盆裏,還讓花會開的更加旺盛。分心木裏面有大量的微量元素,在分解後,能被植物充分吸收。橘子皮在生活中,有很多人對於吃完的橘子皮就是一扔了之,殊不知,橘子皮泡水發酵以後是絕佳的氮磷肥,不僅能讓花爆盆,還能調節土壤...
-
亮新家家居保養乳是真的嗎
一般不好用,而且也很難維權。非正規渠道購買產品,很難保證是真品還是假冒偽劣產品。正規的產品銷售,一般有專門的門店或旗艦店,哪怕是在電商平台上面,也有認證的商標可以購買。這樣的渠道購買的產品,哪怕出了問題,我們都可以有確切的途徑可以去維權,從而維護自身的合法...
-
養花b2好還是b12好
養花還是b12好。維生素b12又叫鈷胺素,是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素b12都是微生物合成的,高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。將B12溶於水得到的溶液,不僅能夠促進生根,還可以有...
-
太子家居含甲醛嗎
太子家居當然是含甲醛的,近日湖北省市場監管局發佈的質量監督抽查結果顯示,抽樣自天門市巨田家居專賣店,標稱太子家居有限公司(以下簡稱“太子家居”)生產的牀頭櫃(規格型號:AR0026A)(生產日期及批號:2021.6.27)被檢出推拉構件強度試驗和甲醛釋放量項目不合格。太子家居含...