淋雨後頭疼怎麼辦,6招幫你快速緩解
淋雨後不注意的話,頭疼是很常見的一種現象。頭部淋雨和洗完頭後,很多人沒有及時把頭髮擦乾,所以大腦的熱量就吸收了這些水分,頭部受寒,頭部血管收縮,供血不足,一吹風就頭疼了。那麼,淋雨後頭疼怎麼辦呢?
淋雨後頭疼怎麼辦
1、喝薑湯
用生薑15-20克,煎煮薑茶水,趁熱頓飲。可驅寒發汗、解表止痛。淋了雨後,頭部受到寒濕的侵襲,就會引起頭痛,飲薑湯使身體微微發汗,就能將寒濕祛除體外,頭痛自解。
2、艾灸驅寒
淋雨頭痛主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致,不妨用艾條艾灸百會穴、風池穴,可以藉助艾火的温熱將體內寒濕排出,對治療淋雨後頭痛非常有效。
百會穴:後髮際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脱肛、陰挺、久瀉久痢等。
風池穴:位於頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉。
3、喝白芷茶飲
用白芷10克,茶葉10克,荊芥10克,一起放入杯中,以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果,荊芥發散風寒的效果好,一起代茶飲用可以治療淋雨後頭痛。
4、熱水洗頭洗澡
淋雨後應該立即洗個頭和熱水澡,身體在熱水裏泡上一會能夠加快全身的血液循環,並且熱水驅寒的效果,血液循環恢復了,寒氣祛除了頭痛也就緩解了。不過,洗頭後一定要及時用吹風機熱風吹乾,否則頂着濕噠噠的頭髮,還是容易引起頭痛的。
5、卧牀休息
在淋雨後出現頭疼症狀,需卧牀休息一段時間,並且注意被子的厚度,淋雨後身體温度較低,需注意保暖,也能緩解頭疼。必要時可使用熱水袋加温。
6、按摩頭部
頭部淋雨後,由於受寒,毛細血管的收縮會出現神經性頭疼,這類頭疼可通過按摩頭部來治療,效果極好。另外,用木質梳子梳頭也有一定緩解效果。
淋雨後頭疼是感冒了嗎
淋雨引起頭疼,除了神經性頭疼外,還可能是外感風寒引起的,屬於感冒前兆,這時可以適當吃點感冒清熱沖劑。
另外,淋雨後,會導致外感風寒,會引起發熱頭痛等症狀,建議注意保暖,可以適當服用點薑湯等,如果頭痛嚴重,可以服用點芬必得膠囊,應該有效果的。
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