吹空調頭疼怎麼回事
夏季酷熱,吹空調是在所難免的。可是,很多人一不小心吹得頭疼。那麼,吹空調頭疼怎麼回事?是什麼原因?還有,吹空調頭疼又該怎麼辦?
吹空調頭疼怎麼回事
排除固有的頭痛等疾病因素外,吹空調引起頭疼一般包括三大因素:
1、夏天吹空調頭疼:温度太低頭部受冷刺激
因為人體的頭部上面有很多的穴位和經脈,長期受涼會影響頭部的血液循環,出現頭疼以至產生記憶力下降等等情況。特別是將空調温度比較低或對着人腦袋直吹更容易頭疼,甚至還會引起面癱。
當然,長期待在空調房除頭部冷刺激引起的頭疼外,也會因空氣不流通缺氧導致。所以,空調吹一段時間後,要打開門窗,注意空氣流通。
(相關鏈接:吹空調引起面癱)
2、夏天吹空調頭疼:空調房與室外温差過大
因為室外温度高,全身血管處於擴張的狀態,這時一旦進入室內很低的空調房,血管來不及收縮,從而引起頭疼。所以,進入與室外温差較大的空調房時不可頻繁,以及最好有個過渡。另外,不能滿頭大汗時進入空調房,應該擦乾汗水,再吹開空調比較好。
建議,夏天空調温度不要開得太低,最好在26度左右,和室外温差大約在3到5度為宜。
(相關鏈接:夏季空調開多少度合適)
3、冬天吹空調頭疼:空氣不流通缺氧導致
冬天在空調房待的時間長了也會頭疼,這種大多是是有室內不通氣、熱風吹頭的情況引起的了。這種往往建議室內每天通一下風,另外空調 要注意定期清潔。
不吹空調也頭痛時需警惕
需要警惕的是,頭疼只是一種症狀,它可能是其他疾病的表現。如果不吹空調也頭疼,休息後也不能緩解,最好請醫生明確診斷,以免延誤治療。有心腦血管疾病的患者,應在醫生指導下按摩,治療力量不宜過重,時間不宜過長。
吹空調頭疼怎麼辦
單純吹空調引起的頭疼,可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位,如印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。可以坐着或者仰卧着按摩。雙手中指按揉印堂穴1分鐘;兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘;右手中指輕輕按揉百會穴1分鐘。或選擇刮痧、喝點薑糖水來緩解也行。
(相關鏈接:吹空調頭疼怎麼辦)
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