keep好友健身房功能是幹什麼的
Keep的好友健身房可以邀請好友一起在線上健身。
Keep好友健身房開啟流程:
1、進入Keep頁面,點擊【我的】。
2、進入我的頁面,點擊【好友健身房】。
3、進入好友健身房頁面,點擊【邀請加入】即可與好友一起健身。
2020年1月,Keep官方發佈了《國民運動生活大賞》數據報告,對Keep這一社交性的運動健身平台上的兩億用户進行了運動行為偏好的分析,據數據統計,Keep平台上的用户累計運動的總時長達到了224億分鐘,平均每週鍛鍊4. 64 次,每次鍛鍊時長平均 20 分鐘。
Keep的用户當中35歲以下的人佔比達到了90%,其中註冊用户為學生的比例要高於上班族,可見Keep的主要用户組成為大學生羣體和年輕的上班族。
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健身怎樣把胸練大
平凳啞鈴卧推平卧在長條凳或者茶几上,向上伸直雙臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低於肩的位置,伸直雙臂回到起始位置。選擇可以每次做12-15下左右的重量。做3組,組間休息30秒。可以練啞鈴。雙手握住啞鈴向前延伸抬平,家裏沒有啞鈴也...
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健身房私教課可以退嗎
會員買課的時候可能有衝動消費,當時覺得自己隨便練練就能看到效果,練段時間,發現根本就不是那麼回事,和買課介紹的時候完全不一樣,而且買課費用都在一萬多,沒有效果肯定不滿意,要退,得滿足了健身房退款要求吧,什麼原因,是訓練方法還是會員不配合,練的次數偏少,都是有説法,退...
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樂刻健身月卡79元怎麼辦理
樂刻健身月卡79元的辦理方式有以下幾種:1、線上辦理:可以通過官網預約、訂購,支付後可直接登錄支付成功的會員賬號,查看購買的月卡會員信息,享受月卡會員的所有優惠。2、現場辦理:在全國各大樂刻健身門店前台辦理,可憑身份證、會員卡領取月卡。3、銀行代扣:登錄樂刻健...
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健身房的教練會指導嗎
健身房的教練就是為健身初學愛好者給於合理飲食,合理訓練,合理休息提出合理化建議的人,而且還會教會你怎麼使用健身房的器械,配合你完成標準的訓練於盡量保證你避免訓練中意外的產生,讓你對健身開始認識並熱愛健身,讓你到達預期效果健身房有教練,除了上團課的是免費的...