台妹另類魔鬼減肥瘦身法,打造嫩模般的完美S曲線
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線想要快速也不是沒有辦法,這種台妹另類魔鬼減肥瘦身法,一定可以幫你快速打造嫩模般的完美S曲線,不過需要付出的代價也不少哦,可能會損害到你的身體,只要你願意的話,也是可以的呢。
另類減肥法:看一部恐怖片等於散步半小時,你信嗎?根據科學家的研究表示,根據觀看者的心跳和呼吸來判斷,參加測試的觀看者,在90分鐘內消耗了113卡路里,等於散步半小時的熱量。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:扎頭髮也能減肥哦,用扎頭髮的方法刺激頭部的神經反射點,從而可以加快你的血液循環和新陳代謝,起到消耗脂肪的作用。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:餐前和餐後刷牙可以降低你的食慾,當軟毛的牙酸在舌頭上刷的時候,可以使你的味覺神經加強,刷掉你的舌苔,可以保證你吃東西吃的少一些。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:吃辣椒減肥的方法是在飯前吃下大量的生辣椒,吃不了太辣的人可以選擇菜椒,無論哪種辣椒都有兩方面的作用,一方面能刺激腸胃不想進食,另一方面則是藉由辣椒素刺激幫助燃燒脂肪。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:吹氣球減肥法也是很讚的哦,選大的氣球,每日3次,每次吹5~10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準,這樣就能達到減肥目的。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:用兩瓶冰水做反覆的運動,來回五次,將冰瓶握在手上,做舉放動作三十秒,然後放下冰瓶,等手回温後,再做反覆的動作。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:接吻也是可以減肥的哦,每堅持一分鐘就可以消耗掉26卡路里的熱量,換句話説接吻也是一種有效的鍛鍊方式哦,而且還能使你的皮膚更為光滑。
台妹另類魔鬼減肥瘦身法 打造嫩模般的完美S曲線另類減肥法:不要覺得另類的減肥法就能使你完全瘦下來,其實只能讓你在偶然的時候瘦下來那麼一點,長期的減肥還是要靠運動和飲食的。
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