女性健康,五種方法預防夏季感冒
初夏也是一個冷熱交替的時節,陰晴不定的天氣,時而忽冷時而忽熱。因此令人們穿衣都不能夠很好的把握,特別容易引發感冒的現象。想要遠離感冒的困擾,那麼五種方法預防夏季感冒,女性一定要學會噢。無時無刻都要很好的愛惜自己的身體。
女人天生體質就要比男人的體質弱一些,因此女人更加要懂得防寒保暖。其實初夏也是一個冷熱交替的季節,這時候的天氣也是處於陰晴不定的狀況。因此女人們很難把握住穿衣服的多少,所以往往很造成感冒的現象發生。聰明的女人就懂得如何去照顧自己,那麼女人們一定要做個聰明的人,無時無刻都要很好的愛惜自己的身體。
1、漱口要勤快,口腔可是最容易滋生細菌的地方,女人要謹記“病從口入”。除了早晚刷牙外,在每頓飯後也要記得用鹽水漱口,來起到消炎殺菌的作用,清除口腔內的病菌。
2、每天都用冷水洗臉,可是有利於增強女人的抵抗力,但是不太建議女人用冷水洗澡,這是很容易造成“宮寒”。冷水洗臉還能夠有助於肌膚的保養,延緩肌膚衰老。
3、假如已經患上感冒的症狀,那麼就要學會如何起減輕感冒所帶來的困擾。感冒的時候都會出現鼻塞的現象,那麼就要按摩鼻溝,來緩解鼻塞的症狀。
4、無論是哪個季節用熱水泡腳都能夠提高人體的免疫力,促進血液循環,提升自身的體温,從而降級感冒。
5、用葱根來熬成水喝,可以起到散寒氣的作用,選擇帶須的葱根和葱白,將其洗淨之後,放入已經盛滿水中的鍋子內,然後待其水燒開後,處於温熱時將其飲用,不能夠在過冷的時候喝,起不到太大的效果。
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