冬季怎樣預防感冒,分享預防感冒的小常識
冬季天氣變化大,且温度較低,因此容易患感冒。那麼冬季怎樣預防感冒呢?下面分享一些預防感冒的小常識,讓你的身體棒棒噠!
冬季怎樣預防感冒
方法一:補充鋅元素鋅元素是提高免疫力和減輕感冒症狀的有效元素,因此補充鋅元素很重要。不過建議從飲食中獲取,不建議直接服用鋅元素藥劑,會容易造成腹瀉和嘔吐等不良現象。
方法二:加濕器
空氣裏有一定的濕度能幫助鼻子裏黏液去殺死病菌,因此千萬不要吝嗇給空氣里加點濕度。在辦公室或家裏擺放加濕器,提高周遭環境的濕度讓身體棒棒噠!
方法三:多吃薑
姜有提高免疫力和驅寒的作用,無論你是否感冒,多吃一些姜對身體總是好的。特別是冬季身體容易寒氣入體,在寒氣還沒有特別多的時候,雖然不會感冒但總會出現各種不適。只要這時候用姜驅寒,就能讓身體的免疫力加強不容易感冒。
相關閲讀:
預防感冒治療感冒的偏方感冒喝什麼粥養生保健專題
-
xr電池健康顯示維修是什麼意思
意思就是要你更換官方電池。如果你剛買的新iPhone上就顯示“維修”,極有可能是買到了翻新機。其實類似的情況在iOS12之前也出現過,只不過那時候電池健康還是beta版,沒有識別第三方電池的功能,因此更換第三方電池後也不會提示。如果你已經更換了比較可靠的第三方電...
-
祝人身體健康的文案
可以是“祝你永遠健康快樂”、“願你健康快樂,早日實現夢想”、“祝福你健康快樂,幸福美滿”等,也可以是象徵健康的話語,比如“一路走好,身體健康”、“每天都要吃好,睡好,健康快樂”等,這樣的文案既能夠傳達出祝福的善意,又能提醒人們注重身體健康。為伊消得人憔悴,衣帶...
-
綠色健康碼怎麼申請
可以通過政務服務app,支付寶,微信等申請。用户默認沒有健康碼,請您通過政務服務APP、政務大數據公眾號、椰城市民雲、支付寶、微信掃碼進行申請認領,做好每日健康打卡,系統將根據您的健康信息自動為您分配相應顏色的健康碼。進入微信的主界面後,選擇主頁右下角的我選...
-
吉祥如意健康平安福早安説説
1、健康温暖愁消散,幸福美滿如意連,喜氣臨門紅勝火,平安順利有人緣,早安啊2、吉祥美滿享歡樂,平安長壽痛快活,如意好運收貨多,健康富貴人祥和,早上好啊3、吉祥美滿福來摸,如意平安福多多,健康好運甜蜜活,幸福温馨逍遙樂,早上好哦...