玉米吃甜的好還是糯的好,玉米怎麼分辨老嫩
家裏的小孩因為玉米吵了起來,一個説甜玉米好吃另一個説糯玉米好吃,兩個人爭吵的沒完沒了,倒是玉米是甜的好還是糯的好吃呢?
玉米吃甜的好還是糯的好
市面上玉米還分糯玉米和甜玉米,糯玉米咬起來軟軟的、黏黏的,口感非常好,而甜玉米就相對比較脆一些,糯玉米有點像大米里面的糯米似的,就算是放很長時間,只要煮熟了它還是一樣柔軟,這兩種玉米的特點都是澱粉比較多,糯玉米會相對好消化一些。消化不良的人吃糯玉米。但是糖尿病人不適合吃糯玉米,因為太柔軟的東西,消化的快,血糖升的就比較高。所以説糯玉米和傳統玉米比起來,它的血糖反應會高一些。
甜玉米,更生一些,澱粉稍微少一些,雖然有少量糖,但是它的纖維,礦物質佔的比例大。雖然吃了以後感到有點甜,但是糖和澱粉的總量小。適量吃甜玉米,而減少白米飯,白饅頭,可能對糖尿病人會有一些益處。
玉米怎麼分辨老嫩
1、看玉米粒。新鮮甜玉米粒沒有塌陷,飽滿有光,用指甲輕輕一掐,還能濺出水。如果是老的,玉米粒會幹癟塌陷。
2、看玉米穗柄處。主要是看玉米穗柄的斷口是否新鮮。如果有鏽跡狀,肯定是放上很長一段時間了;如果呈黑色,那就更不能要了。
3、看玉米鬚。如果玉米鬚是成綹的,非常整齊,説明玉米非常新鮮。要是玉米鬚像一團亂糟糟的草,枯萎蔫蔫的樣子,説明玉米是比較老的。
4、看葉子。外面的葉子翠綠無黃葉,無干葉。有少量蚜蟲不要緊,但是不要有玉米螟蟲。
玉米適合做主食嗎
苞米當正餐服用是十分身心健康的,它的關鍵營養元素和稻米、麪點類似,能夠出示我們平時活動所需的各種各樣營養成分,而稻米沒有膳食纖維,可是苞米有很多,服用後能夠加速胃腸健身運動,促進消化,避免便祕造**體脂肪沉積在身體,因而苞米做正餐不僅不容易長胖,還能夠協助我們減肥瘦身。
玉米做主食能減肥嗎
玉米中雖然澱粉含量比較高,但是含有豐富的粗纖維,這種粗纖維攝入體內能夠增加飽腹感,加快體內**的排出,從而起到一定的減肥功效,裏面還有豐富的鈣離子,能夠增加骨的硬度。所以説經常吃玉米可以減肥的。另外飲食儘量還是多樣化,葷素搭配合體,配合適當的體育鍛煉。
-
陝西居民健康卡是醫保卡嗎
陝西居民健康卡不是醫保卡,醫保卡是居民買藥的一種卡,醫保卡只有上班和退休人員擁有的一種醫保卡。好卡。是每個居民需要買藥,需要嗯,用的一種卡,並不是健康卡。健康卡,它不能代替醫保卡,醫保卡是每一個上班的所有人和退休人員因為有的一個卡...
-
健康檔案中的校驗碼是什麼
就是驗證碼,和短信驗證碼類似。就是登錄進入需要安全驗證。先進去健康校園APP,查詢一下學生的檔案,並輸入驗證碼。1、進入惠好辦app,點擊辦事2、進入辦事,點擊考試教育更多3、進入更多頁面,點擊中小學生健康檔案查看一下學生校應碼校驗碼也就是我們所説的短信驗證碼,...
-
做閃送員要上載健康證嗎
閃送是一個一對一的服務平台,其中有很多都是跟食品有關,所以肯定是需要健康證的。沒有健康證你也根本註冊不了。下載的時候就需要你上載健康證的。而健康證最主要的作用就是能證明你身體健康,沒有什麼傳染病。不然你所接觸的客户都容易被傳染!...
-
健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿着相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...