養生,揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值
養生:揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,它不僅能解渴還有很大的藥用價值哦!是清熱解暑的良藥,把西瓜皮曬乾磨成粉末的話還能用來用治口瘡。而且它的含糖量也不高,男女老少皆宜。
功效一:消暑利尿
做法:把西瓜皮去掉外部那層綠色的硬皮,然後切成小塊或小條,放入水一起煮沸,再加番茄、雞蛋和調料,喝湯吃西瓜塊。
養生:揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值功效二:夏季治痤瘡
做法:準備綠豆100克,然後水1500毫升,瓜皮500克,放在鍋中煮10分鐘再把綠豆撈出,再放進西瓜皮去煮,煮沸後冷卻把湯喝掉。能起到清熱解毒的好效果。
養生:揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值功效三:健脾消暑
做法:西瓜皮100克,大棗10棵,放進鍋中煮湯,每日一杯效果很好。
養生:揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值功效四:暑熱傷肺
做法:準備鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克,鮮荷葉60克然後洗乾淨,海蜇200克,西瓜皮500克,絲瓜250克,洗乾淨後切成塊,一起放入鍋中煮1小時,每天一次。能治癒身熱口渴、乾咳無痰或便祕。
養生:揭祕西瓜皮不為人知的五大功效與營養價值功效五:壯陽
做法:把西瓜皮切成細絲,倒進水裏煮後撈出再與熟雞絲、瘦肉絲做成一碗美味的三絲湯,加好調料就可出鍋。
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