白菜薹的功效與作用,白菜薹怎麼保存
白菜薹,這個是很多人都是喜歡吃的,是美味到不要不要的,可好吃了,那麼這個白菜薹的功效與作用有哪些?白菜薹怎麼保存?
白菜薹的功效與作用
1、增強抵抗力
白菜薹含有豐富的維生素,可以為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2、通利腸胃
過燉煮後的白菜薹有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。
3、解渴利尿
白菜薹甜味、較淡、熱量也較低,含有 -胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜薹中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
4、促進消化
白菜薹含有豐富的纖維素,能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
白菜薹怎麼保存
1、菜窖保鮮
平時新鮮的白菜薹如果數量比較多,可以把它們放到菜窖中去保險,菜窖可以挖深一些,下面鋪上軟草,把菜薹放入以後上面再蓋上軟草,菜窖口可以用樹葉和雜草等封好,最上面蓋上泥土,能讓裏面的白菜薹保持新鮮,而且可以保存一個冬天不變質。
2、保鮮袋保鮮
白菜薹平時還可以用保鮮袋來保鮮,如果室內温度低可以用保鮮袋把整個菜薹全部裝進去,如果室內温度高則可以只穿它的葉子,然後把它的根部豎在地上直接保存,就能讓它保存十多天不變質,而且取出食用時還會特別新鮮。
關於白菜薹的功效與作用就介紹到這裏了,要注意保存的方法。
-
綠色健康碼怎麼申請
可以通過政務服務app,支付寶,微信等申請。用户默認沒有健康碼,請您通過政務服務APP、政務大數據公眾號、椰城市民雲、支付寶、微信掃碼進行申請認領,做好每日健康打卡,系統將根據您的健康信息自動為您分配相應顏色的健康碼。進入微信的主界面後,選擇主頁右下角的我選...
-
ghc健康碼怎樣申請
ghc健康碼申請方法:1、打開【微信】,在右上角點擊一個搜索圖標。2、在搜索框中輸入該省份的健康碼,在下方會有健康碼的申請條目,點擊即可打開。3、點擊健康碼的申報,點擊該申請允許微信綁定號碼使用。4、當跳轉到一個新的頁面之後,根據提示完成身份信息的填寫。...
-
健康醫保怎麼取消
有幾種取消健康保險的方法。1.不要向銀行卡匯款。2.您可以調用服務手機取消策略。健康保險,稱為健康保險。它是指保險公司由於健康原因或醫療行為為被保險人支付保險利益的保險,主要包括醫療保險,疾病保險,殘疾收入損失保險,護理保險和醫療事故保險。醫療保險的支付...
-
健康食品行業現狀及前景
從總體上來看,健康食品行業現在發展還顯得比較混亂,各種食品安全問題不時爆發,引發人們強烈擔憂。不過隨着監管力度不斷加大,預計未來會逐步變好。...