羅漢果的功效與作用,羅漢果有5大功效和作用
羅漢果是我們常見的一種中草藥,平時在藥店都能常見,是一種像圓球一樣的,聞起來還會有淡淡的草藥香味,大多數我們都會自行購買來泡水喝,止咳效果還是可以的。但是它還有沒有別的功效和作用呢?
羅漢果有止咳通便的功效
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。
羅漢果有清熱潤肺的功效
羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果有緩解炎症的功效
對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
羅漢果有去火的功效
可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其濃縮液,用於洗浴以消除脂肪,治療粉刺,或者淨化血液中的過氧化脂質,加強皮膚新陳代謝等。
羅漢果有減脂塑形的作用
羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功能,可用於益壽延年、駐顏悦色。現代醫藥學研究發現,羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高血脂病症,改善肥胖者的形象。
羅漢果怎麼食用
泡茶
主要採取的是泡茶飲用。方法:將羅漢果掰開放入茶杯中,衝入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。
羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。
煮粥、煲湯
若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。羅漢果還可以煮粥,羅漢果粥補肺益氣,清咳潤燥。
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