女性健康小常識,4個危害健康的壞習慣不該有
大家都知道女性天性愛美,但有許多愛美的小毛病可能會危害身體健康。今天為大家分享了一些健康小常識,以下4個危害健康的壞習慣不該有!
經期盆浴
女性月經期盆浴容易使水中的細菌上行至宮腔,而且陰道內有經血停留,容易受細菌感染造成陰道炎,所以經期千萬不要盆浴、坐浴,最好淋浴。所使用的衞生巾、紙要柔軟清潔,透氣性好,內褲要勤換,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。
頭髮未乾就睡覺
很多女性在頭髮濕漉漉的時候就上牀睡覺,這是一種非常不好的生活習慣。人在午夜抵禦風寒的能力很低,若頭髮沒有幹就上牀睡覺,由於有大量的水分滯留,加上秋季晝夜温差大,容易出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等症狀。建議晚上少洗頭,如果睡前洗頭,一定要等到髮根髮梢全乾透後才可以上牀。
愛穿緊身褲
由於緊身褲緊貼肌膚,透氣性非常的不好。女性長期穿透氣性差的緊身褲會導致外陰潮濕,而長期潮濕的環境會引發陰道炎,嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎等。尤其在月經期間,穿緊身褲更易患上陰部疾病。建議女性不要長時間穿緊身褲,應選擇吸汗性強、透氣性好的全棉緊身褲。
強忍小便
女性應重視憋尿問題,長時間的憋尿會讓膀胱內的尿液越積越多,若含有細菌和有毒物質的尿液沒有及時的排出,很容易導致膀胱炎、尿道炎等疾病,嚴重的甚至還會造成子宮傾斜。
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