睡覺老打呼嚕影響他人怎麼辦,兩種治療鼾症的偏方
很多人都有睡覺打呼的毛病,表面上是影響大家睡眠,實際上是個人健康的隱患。面對睡覺老打呼嚕的問題應該怎麼辦呢?下面分享治療鼾症的偏方,及時就醫防範未然。
很多人都有睡覺打呼的毛病,表面上是影響大家睡眠,實際上是個人健康的隱患。打呼嚕是呼吸道除了問題,而反覆打呼很容易造成大腦、血液嚴重缺氧,因而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。所以別再以為打呼嚕是睡的香,這根本是誤區。面對睡覺老打呼嚕的問題應該怎麼辦呢?下面分享治療鼾症的偏方,及時就醫防範未然。
治療鼾症的偏方
一、漱口液
在臨睡前,將3~4滴漱口液用温水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。因為漱口液內含有一種樹脂油,它能有效高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。這個方法非常簡單,不過只能治療輕微的鼾症。
二、玻璃球
睡覺的時候在後背放一個玻璃球,或者在後背放一個網球,球類物體在後背墊高了呼吸道。此時能有效的減輕鼾聲,特別是老打呼嚕的患者。
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