月經例假期間可以喝茶嗎,警惕女人5個時間不宜喝茶
月經例假期間可以喝茶嗎?這是很多喜歡飲茶,靠喝茶瘦身的女性經常問的問題,經期是女性比較敏感的時期,在這個時候大多數女性會停止很多運動和飲食。今天,小編將為你講解經期可否喝茶以及女人5個時間段不宜喝茶。
月經例假期間可以喝茶嗎 警惕女人5個時間不宜喝茶
1、每個月生理期來臨時。
因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
月經例假期間可以喝茶嗎 警惕女人5個時間不宜喝茶
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶為妙。
月經例假期間可以喝茶嗎 警惕女人5個時間不宜喝茶
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
因產前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現。
月經例假期間可以喝茶嗎 警惕女人5個時間不宜喝茶
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
月經例假期間可以喝茶嗎 警惕女人5個時間不宜喝茶
5、正值更年期的女性。
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!
-
蘋果14plus健康度掉的快
健康度掉的快,因為是三代的電池,所以它的電量儲存度會稍微比之前兩代要差一點。再加上受到外界温度影響,就會導致電池健康度掉的快。...
-
北京健康寶是通過什麼定位的
北京健康寶是通過衞星定位的,因為北京健康寶通過衞星定位就知道你去哪裏到哪裏,因為衞星系統他鎖定了我們北京健康寶的整個流程,所以説北京健康寶定位是由衞星定位的...
-
吉祥如意健康平安福早安説説
1、健康温暖愁消散,幸福美滿如意連,喜氣臨門紅勝火,平安順利有人緣,早安啊2、吉祥美滿享歡樂,平安長壽痛快活,如意好運收貨多,健康富貴人祥和,早上好啊3、吉祥美滿福來摸,如意平安福多多,健康好運甜蜜活,幸福温馨逍遙樂,早上好哦...
-
成都健康碼不顯示碼怎麼回事
主要原因是目前網絡擁塞,全員都在做核酸。稍微等一下應該就能正常使用了。如果遇到急事,打不開“成都健康碼”的話,又遇到必須出示的情況時,可以用國家政務服務平台的防疫健康信息碼服務。...