果蔬皮功效和用法,這些水果皮堪比中藥材
今天我就給大家帶來的是果蔬皮功效和用法介紹,感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
果蔬皮功效和用法
做飯燒菜時,各種各樣的蔬菜、食材總會產生大量的邊角廢料,一般都會被當作垃圾順手扔掉。其實,如果能好好利用起來,也能發揮大作用。
這些被扔掉的果蔬皮可都是中藥材,都是日常保健的佳品。
1、利水消腫
材料:冬瓜皮、白茅根各18克,玉米鬚12克,赤小豆9克,煎湯服用。
功效:可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。
2、皮膚瘙癢
材料:冬瓜皮30克、黃菊花15克、薄荷6克,白糖適量。前兩味加水
750毫升煎取500毫升,再加入薄荷、白糖煎煮片刻,代茶分次飲用。
功效:改善皮膚瘙癢和風疹等。
1、消化不良
材料:柚子皮15克,雞內金、山楂各10克,用水煎上20分鐘,煎湯服用。
功效:這個小驗方消積下氣、健脾潤肺,效果非常好。
2、氣滯腹疼
材料:柚子皮15克、陳皮5克、萊菔子5克,煎水服用。
功效:有消積、下氣、通便的作用,腸道通了,肚子自然就不脹疼了。
1、燥濕化痰
材料:橘皮、竹茹各9克,生薑、甘草各3克,大棗5枚,水煎後分2次服。
功效:有理氣健胃、燥濕化痰之功。
2、治療失眠
材料:組成半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳實8克,甘草3克,生薑3片,紅棗4枚。用量每日一劑,水煎服,15日為一個療程,療程間隔3天。
功效:主治治療失眠等症。
治療水腫
材料:生薑皮6克、陳皮9克、茯苓皮24克、桑白皮9克、大腹皮9克,煎水服用。
功效:通過健脾利水來消腫。這五種皮,可以解決皮毛、體表的問題,除了浮腫,還有長在皮膚上的蕁麻疹,很多名醫也以此方為基礎。
清暑益氣
材料:西瓜翠衣30g、西洋參6g、石斛12g、麥冬12g、黃連6g、竹葉9g、荷花梗9g、知母6g、甘草3g、粳米15g。煎水服用。
功效:清暑益氣、養陰生津,主治夏天暑熱感冒,其主要症狀為疲倦乏力、汗出口渴。④
生津止渴
材料:蘋果皮30克,水煎服,每日分2次飲。
功效:有補心益氣、生津止渴、和脾開胃、潤肺止咳之功。
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