孕酮高怎麼辦,從這三方面下手
女性的孕酮值大多都是偏低的,尤其是懷孕的女性,常常會擔心孕酮值太低會導致流產,若是孕酮高怎麼辦呢,畢竟孕酮過高也有危險,到底孕酮高怎麼調理,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕酮高應及時就醫治療
孕酮高也不是好事,女性孕酮偏高可能是由疾病所致,如黃體囊腫、葡萄胎等,而且如果孕婦孕酮過高嚴重的話,會影響胎兒的脊柱和肛門以及四肢等關鍵部位出現畸形,還可能會造成女性變成男性的嚴重後果,所以説及時就醫檢查治療是很關鍵的。
專家指出如果比正常值高出一倍以上,就應考慮假男性和腦垂體腺腫瘤的可能,這種疾病導致的孕酮過高,是需要藥物來調節的,而調節孕酮的藥物也非常多,建議在專業醫生的指導下進行。另外,孕酮高的治療調理,建議採用中西結合三期療法,對因、對症針對治療。
孕酮高應少吃含激素高的食物
吃含激素高的食物有助於提高孕酮,所以孕酮過高的情況下是建議少食用含激素高的食物,含激素高的食物舉例: 大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、穀類、黑米、小麥、紅薯、 松仁、葵花子、葵花籽油、黑葉蔬菜、洋葱、茴香、蜂王漿等等。總之,豆製品要少吃一些,再就是不要吃反季的蔬菜或水果。另外,雌激素高可以服用孕激素對抗一下,畢竟單純的通過食補作用比較小。
孕酮高要調理好內分泌失調
因為孕酮高大多是內分泌失調導致的,所以內分泌的調節是很重要的,調理方法如下:
1.飲食調理
首先食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食,尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。
2.精神調理
情緒是影響女人內分泌的重要因素,保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法,女性特別要重視放鬆身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。
3.運動調理
運動調理內分泌維護健康,所謂內分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”,人體內有千百種不同的荷爾蒙,如雌激素、胰島素等,分佈在全身內,幫助人體器官之間協調,對生長髮育、生殖等起到調節作用。
要求平時,應該都注重户外鍛鍊,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。
4.排毒調理
女性內分泌失調,不僅對身體代謝排毒產生影響,對人體的肌膚以及面部的美觀都起着至關重要的影響作用。中醫講究的就是內調外養的治療方法。很多的肌膚問題就是女性內分泌失調引起的,光通過外養、美容是不能解決根本問題的。
那麼女性內分泌如何調理?注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便祕等症狀的防治,該出汗時就需要出汗。
5.性生活調理
臨牀研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
日常生活中學會調理自己,瞭解女人內分泌失調如何調理不僅可以預防這種情況出現,還可使自己擁有一個健康的身體,因為女性內分泌如果失調會使脾氣暴躁,皮膚乾燥,出現黃斑、色斑,而且容易患上乳房腫塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病,還有可能出現高血脂、骨質疏鬆等疾病,給生活與健康都帶來了很大的影響,積極預防與調理內分泌失調對女性來説是非常重要的。
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