待產包需要準備什麼,待產包必備十樣
及時準備好待產包對媽媽生產有很大的幫助,避免出現手忙腳亂,關鍵時刻丟三落四的情況,到底待產包需要準備什麼呢,待產包要準備哪些東西,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
待產包需要準備什麼
待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱,包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。待產包是媽媽自己準備的東西,根據自己的需要越詳細越好。
一般在懷孕7個月的時候開始準備最好,既可以慢慢挑選、慢慢準備,又不至於遇到突發狀況手忙腳亂。另外,在入院之前應該提前把住院需要準備的物品單獨歸類好,以免臨產時慌亂。
待產包清單:
1、睡衣
2—4套。炎熱的天氣,出汗多,最好準備棉質的、輕薄透氣的睡衣;若是在冬天,則需準備保暖、便於解開的衣服,以方便哺乳;儘量不要穿套頭毛衣等,應選擇開衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳內衣
3件。媽媽可以再多買1—2件。另外,由於媽媽在哺乳期時,乳房會因為漲奶而變大,如果內衣太緊,會導致胸部疼痛。所以最好在臨產時買,而且建議買比當時的尺碼再大一點的。一定要買適合自己的,最好到實體店去看看哦!
3、拖鞋
1—2雙。選擇鞋底柔軟、防滑的拖鞋,如果是寒冷的天氣,可以準備棉拖鞋。孕婦穿棉質的拖鞋可以保暖,對身體也比較好。
4、毛巾
4—6塊。主要用於媽媽自身的清潔,可分別用於擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。夏天的時候,出汗多,可以再備多幾條。建議毛巾儘量不要混用,最好是不同花色的,分別用於不同的用途;還要請照顧自己的人每天用開水給毛巾消毒。產後身體不比平時,容易感染細菌,護理時應該更加謹慎。
5、內褲
4—6條。產後惡露多,需要隨時更換,保持清潔衞生。舊的內褲也可以,但最好多帶幾條。
6、吸奶器
1個。對於剖腹產或者奶水不多的媽媽來説,如果想要順利進行母乳餵養,除了可以讓護士幫忙按摩之外,吸奶器也可以幫助媽媽吸出更多奶水。美德樂和新安怡的電動吸奶器都不錯,吸力舒適,媽媽可以考慮使用。
7、產婦衞生
20—25片。產後惡露很多,由於私處容易遭到細菌感染,所以一定要保持乾爽清潔,要選用安全正規的產婦衞生巾,到正規的商場去購買,不能貪一時方便或者價格而給自己的身體造成傷害喲。三洋的產婦衞生巾不錯,媽媽也可以根據自己的需要去選購。
9、餐具
飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管,產後不能起身時,可用吸管喝水、喝湯,很方便。
10、媽媽食品
可提前準備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用於生產時增加體力,紅糖是產後補血之用。
孕晚期注意事項
1、飲食要求多樣化
孕後期,由於胎兒的發育速度加快,需要儲備一定量的營養素。因此,此時期的準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,孕後期的準媽媽由於子宮的快速增長壓迫胃部,使其食量減少,可採取“少食多餐”的飲食方式,每日可增至5餐以上。
準媽媽的飲食食物應多種多樣,保證營養的豐富。切勿大量進補,以免過度肥胖,巨大兒的發生(孕婦在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。
2、注意睡眠的姿勢
睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量,特別是到妊娠晚期,要避免長時間的仰卧,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響寶寶的發育。專家認為“左側卧位”是孕婦的最佳睡眠姿勢。當孕婦起牀時,要緩慢有序地去進行,避免腹部肌肉緊張。如果你原來的睡姿是仰卧的,先要在牀上轉動身體變為側身,肩部前傾、屈膝,然後用肘關節、手臂支撐起身體,移向牀邊並坐起來。
3、注意下肢水腫
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。
4、注意不規則的肚子痛
在孕期的最後一個月,偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎?臨分娩前,感覺到不是很有規律的肚子痛,不要很在意。大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。
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