寶寶中耳炎吃什麼好,媽媽們可嘗試做這四種食物
寶寶中耳炎除了要及時治療外,平日的飲食也可以多費心思,這樣可以促進早日康復,到底寶寶中耳炎吃什麼好呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶中耳炎吃胡蘿蔔好
中耳炎患者補充適量的胡蘿蔔素和維生素C,可以幫助抵抗病毒感染,但不可過量。
推薦吃法:
豬骨胡蘿蔔泥
材料:胡蘿蔔1小段,豬骨適量。
做法:
1.豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,並滴2滴醋進去;
2.待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
寶寶中耳炎吃茄子好
茄子性涼,味甘,能清熱涼血、消腫解毒,還含有大量的維生素C,有抗感染的功效。
推薦吃法:
焗烤茄子
材料:茄子(切薄片)適量,洋葱(切丁)適量,玉米適量,焗烤起司適量,蘿勒香料(可省略)適量。
做法:
1.食材準備好備用。平底鍋加一點橄欖油放入洋葱和玉米拌炒至熟起鍋備用。
2.平底鍋加一點橄欖油放入茄子煎一下(兩面都要煎過)。
3.烤盅先放入洋葱玉米鋪底再把茄子片排上鋪平。盛裝好撒上焗烤起司和一點蘿勒香料。
4.烤箱預熱5分鐘,放入烤箱上火150下火150約5分鐘,再用上火180下火150烤5分鐘左右起司呈略微金黃色即可。
5.烤盅放涼一點就可以上桌了。
寶寶中耳炎吃芥菜好
芥菜能夠解毒防癌、抗菌消腫,有利於中耳炎患者的康復。
推薦吃法:
芥菜豆腐羹
材料:芥菜150克,豆腐200克,澱粉適量,香油2小匙,高湯15大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙。
做法:
1.薺菜菜切除老葉及粗梗,洗淨,放入開水中氽 燙後撈出,再用冷水沖涼,然後切碎。
2.把高湯燒開,加入精鹽及水澱粉勾芡羹狀,然後放入切成丁的豆腐煮開。
3.放入切碎的薺菜,再度煮開即關火盛出,淋香油、撒胡椒粉後即可。
寶寶中耳炎吃絲瓜好
絲瓜有清熱敗火、解毒消腫的功效,對中耳炎有緩解功效。
推薦吃法:
絲瓜粥
材料:白米1杯,絲瓜1根,蝦米2大匙調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。
做法:
1.白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2.絲瓜削皮、洗淨、切片,蝦米泡軟,一同放八粥內煮至熟軟,再加入鹽、胡椒粉拌勻,即可熄火盛出食用。
注意:較嫩的絲瓜水分比較多,煮的時間要短;較硬的絲瓜不容易出水,不要切太厚,煮的時間要稍長一些。另外,泡蝦米的水含有小蘇打成分,不要加入粥內,泡軟後要將碎殼揀淨才能放入同煮。
中耳炎不能吃什麼食物
(1)辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、桂皮、生薑、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。這些食物温熱辛燥,化火傷陰,會使患者內熱加重,易使中耳炎加重。
(2)發酵物:這類食物有一定的致敏因素,食用不當可讓人體發生過敏反應,加重中耳炎症狀,發物主要包括魚、蝦、蟹等海產品,此外,雞蛋、香菜也應少吃。
(3)肥膩厚味食物:這類食物容易聚濕生痰,助熱化火,造成體內濕熱內盛,加深中耳炎症狀。
(4)生冷飲食:中耳炎患者不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。
(5)熱性補藥:中耳炎發病時不宜吃熱性補藥,如人蔘、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補膏等。
(6)堅硬難咬的食物:如花生仁、西瓜子、開心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會加重中耳炎疼痛。
(7)魚腥食物:中耳炎飲食還應該禁忌海鮮等魚腥食物。這類食物有一定的致敏因素,食用不當可讓人體發生過敏反應,加重中耳炎症狀。
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