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橙汁和葡萄哪個VC多

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橙汁和葡萄哪個VC多

橙汁維C含量多,因為橙汁富含大量的維生素,葡萄汁中的糖主要是葡萄糖,還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等

橙子其中的維生素C含量也很豐富,基本上一個橙子可以滿足一個人每天維生素C的需求。橙子富含維生素C,對美白緊緻肌膚有很好的效果。喝橙汁有助於美容祛斑,嫩膚。

標籤:VC 橙汁 葡萄