菠蘿包含反式脂肪嗎
心理1.08W
菠蘿包不含反式脂肪。
菠蘿包屬於麪包的一種,比較鬆軟,很容易消化,不會對腸胃造成傷害,準媽媽可以適當吃些,但是不要選擇鬆質的麪包,如丹麥麪包或起酥麪包,因為其中含有反式脂肪酸會不利於胎兒心臟和神經發育。要注意身體體質,營養均衡,不要吃過冷過辣的食物,不要熬夜,避免勞累,定期產檢。
菠蘿包含反式脂肪嗎
菠蘿包是有反式脂肪的。麪包類的每100克都大概含有1.8克的反式脂肪。菠蘿包外層表面的脆皮,一般由砂糖、雞蛋、麪粉與豬油烘製而成,是菠蘿包的靈魂,為平凡的麪包加上了口感,以熱食為佳。菠蘿包由於熱量、脂肪與膽固醇含量較高,曾被香港專家定為“十大不良零食”。
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