如何填寫精神狀態和評估

主要是哪一個時間段的精神狀態和評估，比如説早上的精神煥發，每個方面都可以顧及、做好，到了午休時間感到很累，打不起精神，需要休息了，可以眯一會兒，再恢復過來。

晚上的時候最好別熬太晚，有規律的作息和注意飲食，可以保持良好的精神狀態，做一個勤奮好學的人。