手抓餅的熱量是多少
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每100克的手抓餅所含有的熱量為306大卡,一個手抓餅的重量大約為150克,因此其所含有的熱量就為458大卡,需要我們爬樓梯58.6分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外,100克的手抓餅中還含有11.43克的脂肪。
手抓餅每一張的重量大約是90一120克,每一克所含的熱量是3.06大卡,也就是説手抓餅每一個熱量應該是306大卡左右。
一個約100克的手抓餅的熱量約為300大卡。已知一個正常男性成年人一天需要約1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。如果把抓餅當成早餐來吃的話,按照早餐熱量要佔一天的30%來記,一個手抓餅300大卡的熱量並不算多,也不能提供正常的量。
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