托馬斯並腿和分腿那個難

並腿難

兩條腿要在任何時候都儘量劈叉，分得越大越好做。最困難的是剛開始練，身體還不知道怎麼回事呢，不明白主人這是怎麼了，因此有很強的反抗。所以要多練，多摔，直到不怕摔，讓身體習慣位止。做托馬斯全旋的要點：腿的感覺是甩而不是踢。要有明顯起伏，在低點的時候是“掃”，然後“升”