豆腐去水分技巧
從料理方式選擇去除水分的方式
1、靜置去水
用來製作涼拌、燜滷或燉煮料理的豆腐,直接取出包裝,靜置在篩網上約10分鐘,讓外部的水分自然流出瀝乾即可使用。
若買的是傳統市場的非盒裝豆腐,不建議未清洗就直接料理,可以先用温熱水淋在豆腐上,讓水流乾後,用廚房紙巾稍微擦乾。
2、加壓去水
要用來熱炒、熱炒、油炸、香煎,或是加入絞肉製作成肉丸、肉排的豆腐,就必須加壓去除水分,除了可以保持本身的口感,也能防止出水,讓肉丸、肉排太過軟爛、無法成型。
把豆腐放在淺盤中,上方再蓋上一個盤子,以重物(例如湯鍋)加壓約30分鐘~1小時,內部水分便會流出。也可以放在冰箱內加壓一晚,隔天把水分倒掉就能直接取用,非常方便。
經常搭配絞肉製作成肉丸、肉排的板豆腐,也可以先搗碎後,用手或紗布把水分擠出。
3、燙鹽水去水
燒燴料理如麻婆豆腐會將食材在鍋中翻炒、慢煮收汁,容易在過程中讓豆腐碎裂,因此除了加壓去水之外,還可以在料理前放入鹽水中稍微燙煮約10~30秒,逼出水分後就能夠保持形狀完美,並且讓醬汁更容易入味。
也可以先在豆腐表面灑上鹽巴靜置,幫助豆腐脱水,再放入水中汆燙定型。
4、把案板斜放,上面鋪一塊乾淨的乾布,放上豆腐 ,再蓋上一塊清潔的乾布,半小時即可控幹水分。
去豆腐水分步驟圖解
1、準備一個板豆腐,因為嫩豆腐很容易壓碎,通常會需要用到去除水份的豆腐都是板豆腐比較多。
把板豆腐用兩張廚房紙巾包起來。
2、然後在豆腐上面放一碗水之後,放入微波爐用中高火微波三分鐘。
3、把豆腐從廚房紙巾中取出,就可以發現豆腐的厚度明顯的少了1/3。
4、對照後更明顯!
去除水份後的豆腐,除了涼拌之外,做其他料理時也容易操作而且短時間內就能入味,也比較不易碎掉。
豆腐是我們日常吃得最多的一種植物蛋白製品。特別是夏季,不管是涼拌或是拿豆腐來做甜點也好,常常會遇到的一個步驟,就是要把豆腐的水份去除。
最傳統的方式就是拿重物壓在豆腐上面,然後等幾個小時後再拿來料理,但這樣的方式往往都要等很久,而且水分也不容易大量除去。
今天要來跟大家介紹一個非常實用的去除豆腐水份的技巧,只要三分鐘就可以去除豆腐大量的水份喔!
1、首先準備一份板豆腐,因為嫩豆腐很容易壓碎,通常會需要用到去除水份的豆腐都是板豆腐比較多。
把板豆腐用兩張廚房紙巾包起來。
2、然後在豆腐上面放一碗水之後,放入微波爐用500W微波三分鐘。
3、把豆腐從廚房紙巾中取出,就可以發現豆腐的厚度明顯的少了1/3
4、對照後更明顯!
去除水份後的豆腐,除了涼拌之外,不管是煎或紅燒都更容易操作而且短時間內就能入味,也比較不易碎掉。
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