身高170用多長的槓鈴杆
心理3.14W
身高一米七用一米三長的槓鈴杆效果比較理想,因為一米三長的槓桿兩邊在掛上槓鈴片,最後所剩的空間也就是一米一長,正好適合人的兩臂稍微寬一點,可以説力量是正好的,兩邊的槓距也非常的合理,因為我的身高就是一米69到1米七,我現在用的槓鈴長度就是一米三的長度我感覺效果很好
標籤:槓鈴
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