青蘋果含鋅嗎

青蘋果是含鋅的。

青蘋果中含有鋅元素的。而且蘋果除了含有鋅的元素以外，還含有鐵、鈣以及鎂等多種微量元素。其實雖然在水果中蘋果含鋅最多，但與其他食物想比，蘋果當中鋅的含量比較低，僅吃蘋果不能達到補鋅的目的。蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動。