1點5公里是多少步
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約是1950步左右。一般一個人每50米走65步,1公里大約是:1000*65/50=1300步,1.5公里需要1950步。步行是徒步行走,是唯一能終身堅持的鍛鍊方式,並且是一種安全的、適量的運動。人體基本的新陳代謝加上工作消耗的熱量共約1800千卡,剩下300千卡會堆積在體內。消耗1千卡大約需走30步,消耗300千卡,每天至少要走一萬步。
標籤:公里
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