海拔4500米以上一般人能適應嗎

海拔在四千五百米以上，一般人真的很難適應。因為在這個海拔高度已經屬於高海拔地區了，對於一直生活在平原地區或者低海拔地區的人來説，要想一下子適應高海拔大氣壓是非常困難的。

所以，如果要去高海拔地區，一般人都要提前進行有目的的適應性鍛鍊，這樣才能保證身體健康。

在4500米以上的海拔高度上，一般人是不會適應的。

在海拔高度在4500米以上時，空氣密度已經變得稀薄，是地面空氣密度的97％左右，氧氣含量同時下降2.5個百分點以上，稍加運動會呼吸困難，重則出現高原反應。

但4500米以上對於當地居民來説身體已經適應了。