即食海蔘正確吃法
心理2.27W
1、自然緩凍大:如果您是早上進補海蔘,請在前一天晚上把海蔘從冰箱冷凍層拿出,放到容器裏,自然化凍。如果覺得涼,過遍熱水,即可食用!(如果非晨間食用,也請提前幾個小時把海蔘拿出來緩凍)
2、温水緩凍法:將即食海蔘從冰箱冷凍層取出,放到容器中,連袋加入25攝氏度左右的温水緩凍,完全保證海蔘營養及口感不被破壞!
3、鍋裏高湯燒沸,倒入泡好的小米,大火再煮開,轉文火煮半小時以上
4、煮好的小米粥,加入即食海蔘和薑汁,繼續煮10分鐘
5、加入鹽、白胡椒粉調味
6、撒入香葱出鍋即可!
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