新式形體拳十六式教學

新式的形體拳十六式教學如下

五、交錯側踹

動作要領：右轉身，右腳尖外擺，抬左腿，大腿略平，腳尖裏勾兩臂在胸前交錯左腳向左側猛踹。

六、外格橫勾

動作要領：左腳向前落地，左轉身成弓步，同時左臂上襠、外格、後襬，右拳以扭腰送胯之合力由後向前猛擊，拳與眼同高，拳心向下。用途：擊頭、面部。