三公里11分50秒什麼水平

如果是常年參加訓練的優秀運動員，三公里比賽的成績應該在20分鐘以內，如果是長跑愛好者，三公里11分50秒是很高的水平。

三公里11分50秒高水平。 三公里正常人需要跑15-20分鐘。跑步的時間根跑步的步頻有關，如果是男性跑三公里的話，步頻一般為3步/秒，所以大致需要15左右，而女性跑三公里的話步頻一般為2步/秒，所以大致需要20分鐘。

高水平

3000米國家二級運動員標準是9分10秒，三級運動員則是10分05秒，大多數中長跑專業的體育生水平都在10分左右。即使不是中長跑專業的體育生也在11分左右。

11分50對普通人來説也不是很難，只要堅持鍛鍊，應該可以取得這個成績。現在許多堅持鍛鍊的業餘跑者，也能達到這個水平。