怎麼熱剩下的魚
心理1.61W
上一頓剩下來的魚可以用微波爐加熱。回鍋加熱也是保障健康的關鍵。如果魚在冰箱裏儲存,吃之前一定要高温回鍋。因為低温只能抑制細菌繁殖,不能徹底殺死細菌。
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魚類要加熱四五分鐘。時間過長魚中所含的優質蛋白、脂肪和豐富的維生素等有益於人體神經系統的營養素,也會損失較大。
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如果沒有微波爐,可以開大火燒水,待蒸汽冒出時,將魚帶盤放上去蒸即可。
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一種直接的辦法時加油重新過一次油,也能加熱,會更加好吃。
標籤:剩下
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