夜生活標準是多少

我個人認為夜生活標準應該是晚上八點到十一點鐘吧。現在的年輕人，黑白顛倒，晚上大半夜不睡覺，説什麼晚上十一二點夜生活才開始，早上睡到八九點鐘還不起牀。作息規律一點不健康。我個人認為晚上十一點之前就寢是最好的，有利身體健康。不過現在人的生活壓力大，一般工薪階層晚上加班到八點才下班去街上逛逛買點生活用品，所以現在夜午凌晨一點都還很多人。