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喝牛奶的最佳時間和正確方法

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喝牛奶的最佳時間和正確方法

喝牛奶的時間應該看是哪個年齡段的,個人感覺,孩子,和50歲以下的人羣應該早上喝!早上補充蛋白質,一天精神好!老人早上喝,晚上喝睡眠好!

標籤:喝牛奶 時間