引體向上硬拉十個難嗎

對於一般人來説，引體向上硬拉十個，可以説，太難了，往往要是能夠硬拉5個，都非常了不起了。因為，引體向上是一項綜合的運動，它需要你的手掌，手腕，手臂，腹肌，以及後背肌羣等的力量，硬拉5個都非常難。不過，正常的青壯年人，要是能夠堅持8個月，硬拉十個是沒有問題的。