自由泳需要兩邊側身嗎

需要的。

呼吸上可採用單側換氣，這樣可以很好的保證遊進流暢性，不會出現憋悶感。雖然是單側換氣但是還需要側身的，因為這樣可以讓你左右動作更加協調。想必很多人都見過從始至終使用單側換氣的練習者，他們的動作往往會出現兩邊不對稱的情況，換氣的一側很容易出現過度轉身的狀況。