一公里跑五分鐘是不是太慢了

一公里跑五分鐘不算慢。跑步1公里所花費的時間，不同的人跑的時間不一樣，對於大多數平常的人來説，跑步一公里，差不多所花的時間在5分鐘到6分鐘左右。

這得看你跑步的目的和年齡了。一來説，正常的成年人跑步的平均速度為10-15公里每小時，這麼來看5分鐘跑完1公里也就時個正常速度，但如果放在職業運動員和部隊越野來看，速度就有點慢了。

如果是中考1000米測試的話確實慢，但要是鍛鍊身體，五分鐘一公里就不算慢，鍛鍊身體要天天跑，不追求速度，主要是活動活動筋骨，希望每個人都有一個好身體。