靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

鍾祥蟠龍菜的家常做法

心理2.95W
鍾祥蟠龍菜的家常做法

將豬瘦肉攪拌成蓉,放缽內加適量清水浸泡約30分鐘待肉蓉沉澱後瀝乾水分,加食鹽2克、澱粉140克、 1 個雞蛋清、葱花、薑末,邊攪動邊加清水,攪成黏稠肉糊待用。

淨草魚肉攪拌成蓉,加食鹽 2 克、澱粉 50 克,攪拌上勁成黏糊狀待用。

雞蛋磕入碗內,攪勻後入鍋攤成蛋皮 3 張待用。

蝦仁洗淨後加入食鹽 2 克、澱粉 10 克上漿,肥膘肉切黃豆大的丁待用。

魚蓉、肉蓉、肥膘丁、蝦仁和在一起拌均勻,分別攤在雞蛋皮上捲成圓卷,上籠用旺火沸水鍋蒸約30分鐘, 取出晾涼後切成約 3 毫米厚的蛋卷片待用。

取碗一隻,用熟豬油抹勻,將蛋卷片互相銜接盤旋碼入碗內,上籠用旺火沸水鍋蒸約 15 分鐘,取出翻 扣入盤中待用。

炒鍋上火,加雞湯燒開,食鹽、味精調味,用濕澱粉勾芡,淋入熟豬油,澆在蛋卷上,用焯水後的菜心圍邊即成。

碗內放入豬肉茸,加水攪拌後浸泡30分鐘,潷去水,加精鹽、1個雞蛋清、葱薑末、幹澱粉100克、清水200克攪拌成粘稠狀肉醬。

雞蛋磕入碗內攪勻。炒鍋燒熱後用芝麻油涮鍋,倒入蛋漿攤成長約35釐米的蛋皮2張,從中間切開成4張。取蛋皮1張抹勻幹澱粉,再抹上肉醬,捲成長筒卷,入籠旺火蒸20分鐘,取出晾涼,切成1釐米厚的蛋卷片。

大碗內抹勻熟豬油,將蛋卷片互相銜接螺旋形地擺入碗內,入籠蒸15分鐘,取出翻扣在盤中,淋入熟豬油,用香菜和火腿末點綴即成。

標籤:蟠龍 家常 鍾祥