24式太極難不
心理1.27W
所有的事情都是一樣的,想會,不難。想好,難。24式太極拳也不例外。
如果只想掌握基本動作,記住一招一式的動作要領,不難。年輕人一週,老年人半個月足夠。但太極拳不是廣播操,真正打好太極拳,不僅是表面形體動作,還要配合呼吸:抬吸落呼,開吸合呼。要有意念:我們打拳不是為了打人,是為了健身。但必須知道太極拳畢竟是武術,當初是為打人設計的。所以知道了每個動作的攻防含義,動作就會到位,有拳味。因此,要求無人當有人打,手眼身法意領先。
所以,打太極是個慢功夫,不能急於求成,領會內涵,打好拳,對身心有益。
標籤:太極
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