自驅力三要素
心理1.8W
三要素:自主、專精、目的。
自主:自己決定,心甘情願都會變得簡單
專精:一生的不斷精進,刻意訓練,長期持續的努力,每天進步一點點
目的:要有清晰高原的目標,定方向
從心理學方面來看,影響自驅力的三大因素是能力,自主,歸屬。
對應到具體育兒過程,就是要培養孩子力量感,掌控感和親密感。
自驅力是指孩子的良好行為表現是自發的,不需要外界刺激推動,而且強烈想讓自己變得越來越好。
持續強化正面行為在孩子大腦中的印記,不斷得到積極反饋,身心愉悦並希望有更多類似體驗,這就是自驅力內在形成/運行的邏輯。
其動力來自於為了讓世界變得更好而不斷地去學習和創造。具備了這種自驅力就會達到更高的境界。有三個基本元素:自主、精熟和目標。
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