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100克豆腐皮多大

心理3.16W
100克豆腐皮多大

100g的北豆腐相當於25g大豆約含有9克的蛋白質!所含蛋白質的量與50g肉相當每100克魚豆腐所含熱量約為152大卡,低膽固醇,低飽和!脂肪酸,有利減肥,鈉鹽含量過高,不利減肥。100g豆腐一般是二分之一塊豆腐,一塊豆腐一般的重量在200克左右。豆腐是一種營養價值非常豐富的食物,主要是用一些黃豆製作而成,它的熱量比較低,每100克豆腐中含有80大卡左右的熱量。

標籤:豆腐皮