巧克力肉鬆小貝熱量

它的熱量是396大卡（每100克）。

肉鬆其實就是通過特殊工藝處理過的肉類，其中營養元素大多是高熱量營養素，而且肉鬆中的膽固醇和鈉含量都很高，並不利於在減肥期間食用。減肥最主要的理念就是讓消耗的熱量大於攝入的熱量。控制飲食攝入也是減肥中很重要的一環，建議在計劃好正餐食譜的同時，避免食用這類零食，便於製造熱量差。

每100克肉鬆小貝中含有380大卡左右的熱量。主要是用一些麪粉加入了一些肉鬆、沙拉、煉乳等成分共同製作而成。

吃多之後有可能會導致這些熱量在體內轉變成脂肪，從而容易引發肥胖。而且因為裏面添加了大量的糖分，對於一些糖尿病的患者一般建議不要食用，不然有可能會導致血糖升高