下火車後適合吃什麼東西

1、我們乘坐火車時候應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類。

2、還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。

下火車後可以吃些什麼，我們一般坐火車路途遙遠，經常會感覺精疲力盡沒有胃口，所以下火車之後可以吃一些清淡的食物，比如涼皮，營養粥，牛肉麪等。吃一點兒熱乎和清淡的食物不僅能夠暖心暖胃，也可以讓自己胃口好一點兒，不會覺得悶和反胃。