橄欖油可以按摩身體嗎,全身按摩都可以使用橄欖油
橄欖油可以按摩身體嗎?大家都知道橄欖油具有很多功效,於是就有很多寶寶好奇,橄欖油可不可以用來按摩身體呢?下面就來解答大家的解惑,趕緊來看看吧~
橄欖油可以按摩身體嗎
橄欖油可以按摩身體。因為橄欖油含有不飽和脂肪酸成分和多種維生素成分,具有幫助肌膚保濕補水,深層滋養肌膚和恢復肌膚彈性等作用。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水乾燥等問題,還可以深層保養肌膚。
橄欖油按摩身體手法
面部
潔面之後,取適量橄欖油,均勻抹於面部,然後利用無名指和中指指腹,由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側可以進行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。
頸部
先進行頸部肌膚清潔,然後取少量橄欖油均勻塗抹於頸部,將頭後仰,利用指腹,由下向上,輕輕按摩至下巴處。然後從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處,可以重複幾遍此套動作,促進橄欖油的吸收。
腹部
倒出適量橄欖油於手心,將雙手搓熱,然後將手掌輕壓於腹部,沿着順時針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話,則進行逆時針按摩即可。
背部
先取適量橄欖油塗抹於被按摩者的背部,然後再將雙手放於被按摩者的腰部,然後向着頭、肩部位輕輕按摩。再沿着身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位,可以重複多次此套動作。注意背部按摩時,需要避開脊椎部位。
塗抹適量橄欖油於按摩手臂,然後將另一隻手的四指併攏,用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉,再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然後再從肩部向下按摩,可以重複幾次按摩。
腿部
在腿部塗抹適量橄欖油,然後由下向上,從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。
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