嘴巴周圍長痘的原因,全面解析嘴周長痘的原因
痘痘的產生不僅跟外在因素有關係,和身體內部的狀況也密切相關。而痘痘長在不同的部位,成因也不盡相同。如果嘴巴周圍冒出了一顆痘痘,你知道是為什麼嗎?你知道該如何處理嗎?讓小編來為你進行詳細的解答。
嘴巴周圍長痘的原因
個人衞生不注意
經常用手觸摸嘴巴周圍的肌膚,或者清潔不到位,日用品不潔,居住環境不潔,都會導致嘴巴周圍長痘。
建議:平時要做好早晚面部清潔;日常要勤洗手,不要經常用手去摸臉;定期需要更換牀單、枕套之類的生活用品,避免細菌和蟎蟲的滋生;有空要經常打掃房屋衞生。
油脂分泌過多
嘴巴周圍和T區的皮膚油脂分泌過多,並且沒有及時清潔,就會造成多餘油脂堵塞毛孔,導致排油不暢,那麼皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
建議:日常適度清潔;做好保濕補水,每天多喝水,由內到位的為肌膚補充水分;少吃油膩的食品,調整肌膚的水油平衡。
飲食習慣差
如果暴飲暴食,或者吃辛辣、油膩、冰冷的刺激性食物,就很容易使身體各因素受到刺激,導致嘴巴周圍長痘痘。
建議:養成好的飲食習慣,注意日常飲食的均衡、營養;多吃新鮮蔬菜、水果,為身體補充維生素,防止便祕和消化不良;每天足量飲水,促進身體排毒。
上火所致
過多食用上火的食物,比如榴蓮、橘子、燒烤等等,可能會導致上火,從而使得嘴巴周圍痘痘的生長。
建議:食用上火的食品之後,可以立刻吃點山竹、西瓜,喝點菊花茶、綠豆粥等降火的食品,來達到預防上火的效果。
使用含氟過量的牙膏
市面上銷售的牙膏中為了起到防蛀牙的效果,都有添加一定的氟,如果牙膏中的氟含量過多,嘴巴周圍就會長痘痘。
建議:購買牙膏之前要認真的看成分表,不要購買沒有質量保障的產品;使用牙膏時要注意控制用量,不要過度使用。
不良的作息習慣
不良的作息習慣,比如長期的熬夜、睡眠質量差,很容易導致體內的內分泌失調,引起嘴巴周圍痘痘的生長。
建議:注意保持良好的作息習慣,早睡早起,如果睡眠質量不高,應該通過睡前喝牛奶等方式促進睡眠質量提高,睡好了才能擁有好的皮膚。
壓力大心情抑鬱
如今快節奏的生活,導致我們的生活壓力逐漸的增大,從而作息混亂,時常處於緊張狀態,導致嘴巴周圍開始長痘痘。
建議:在工作和生活中,都應該學會勞逸結合,比如説出去旅遊、登山之類,讓自己的心情變得開闊起來;壓力大的時候也要學會為自己合理減壓。
身體內部因素
腎陰虛體質的人皮膚很容易出油,因此會導致皮膚毛孔堵塞,造成嘴巴周圍長痘;胃火過盛也是嘴巴周圍長痘的原因之一。
建議:及早去正規的醫院或者找正規中醫調理治療,找準腎陰虛和胃火過盛的原因,根據醫生建議,配合食療一起積極調理。
身體免疫力下降
平時不注重鍛鍊、飲食不注意、或長期處於高壓工作之中,身體的免疫力就會下降,皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導致嘴巴周圍長痘。
建議:每天抽一點時間定期鍛鍊身體,沒有時間鍛鍊的,可以少坐電梯,多爬爬樓梯;長期使用電腦辦公的人羣,工作1-2小時就應該起身走動一下。
內分泌失調
女性月經期體內激素分泌失衡;或者突然換了新的環境,身體適應不過來,都有可能導致內分泌失調,從而引起嘴巴周圍長痘痘。
建議:如果是短暫的內分泌失調,可以在期間多注意飲食、保持心情愉快,然後及時對痘痘進行消炎即可;如果是長期的內分泌失調,則要儘早就醫。
新陳代謝變慢
新陳代謝過慢,使肌膚和身體的毒素堆積,內在的問題體現在面部,為身體問題敲響警鐘,導致嘴巴周圍長痘。
建議:嘴脣周圍長痘的人羣可以多食用一些豆制食物,促進體內新陳代謝,促進身體排毒,維持機體正常運作,提高身體免疫力。
泌尿與生殖系統問題
人體的泌尿系統和生殖系統一旦出現問題,身體就會及時給我們提醒讓我們及早發現問題,使得痘痘在人中部位出現,所以人中部位就會長痘痘。
建議:如果痘痘長在人中的位置,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿,一定要及早去正規醫院就醫治療。
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