四種黃臉婆蜕變破解妙招

黃臉婆怎麼調理？成熟女性往往長期處於高度壓力狀態下，勞累、緊張，內分泌失調在所難免，這又引發失眠、便祕、腸胃失調、經期不規律、失血過多等等問題。來看看最容易蜕變成黃臉婆的四種女人，以及對應的破解之法吧。

 黃臉婆怎麼調理

          懶惰粗心型—本身對保養不夠重視，或者因懶惰疏於護理。造成老化角質堆積，引起膚色晦暗,缺乏光澤。

          蜕變解析：

          從醫學角度看，女性生理髮育至26歲結束，此後各種生理指標均呈逐漸下降趨勢。三十齡的成熟女人，皮膚自身代謝能力明顯遜色於二十年齡段的年輕女性。如果再不注意呵護自己，就很容易比同齡人顯得蒼老了。偷懶誰不會呢，可是不定期進行去角質護理，老化的角質細胞堆積，不但會使臉色看起來灰土土的，毫無光彩。更會妨礙保養品的吸收，花大價錢買回來的護膚品功效也無法正常發揮。銀子都給白白浪費掉了。

          破解之法:

          去除老化角質,恢復透明感，重現健康光澤。

          具體步驟:

          美白按摩膏可以温和地去除多餘角質，而且通過按摩手法，會使皮膚温度升高，代謝加快，更好地吸收美白成份。之後再配合相應的美白補水面膜，深層還原黑色素，均勻提亮膚色，事半功倍。

          每週使用一次美白按摩膏，三次美白補水面膜, 讓懶惰粗心型黃臉婆迅速擺脱困境。

          疲憊勞累型——長期面對電腦，工作超負荷，經常加班熬夜,作息無律。造成面色枯黃,眼圈泛黑,膚色不均勻。

          蜕變分析：

          熬夜可是催人老去的一件利器。是除了紫外線以外，是對皮膚最大的傷害之一。只有在熟睡狀態下，肌膚才會完全放鬆，細胞組織正常排除毒素，吸收營養，重新分裂生長。白天疲憊受損的肌膚，在夜晚得不到休息，繼續透支。包括身體各個器官都在疲勞作戰。長此以往，身體都會給搞壞的，哪裏能有好臉色哦。一桌山珍海味，卻只限時10分鐘，想想看，你能吃下去多少呢？用再多再貴重的保養品，不給時間吸收，等於沒有用嘛。

          破解之法:

          內外夾攻,全面抗氧化美白護理策略。規律作息。

          具體方法:

          從潔面到面霜最好整套選擇美白護膚品。日間抗氧化防護，夜晚修復還原受損細胞。美白產品裏VC成分更能夠刺激肌膚新陳代謝，加快血液循環，有明亮膚色的功效，是疲憊勞累型黃臉婆的救星。迅速改善因為疲勞造成的循環不暢性黃暗和熊貓眼現象。

          疲憊的肌膚易乾燥，記得每週做夠三次補水面膜,眼膜。

          另外多喝綠茶，增強身體抗氧化抗輻射能力。保證11點之前睡覺，讓肌膚睡飽美容覺。

          麻辣貪吃型—嗜好辛辣，飲食失調，脾胃失和，肌膚糙黃，痘印難消。

          蜕變解析：

          辛辣食物容易引發粉刺、痘痘，這個大家全都知道。可為什麼會造成面色暗黃呢？刺激性食物同樣會造成腸胃損害。胃腸功能紊亂，會導致營養吸收能力下降，便祕等問題。毒素不能正常排除，蓄積在身體裏，面部自然會有所反映。比如同一部位反覆發作的痘，總是粗糙黑黃的臉色都是典型症狀。嗜好辛辣刺激，飲食無度，長期下來自然難逃黃臉婆厄運。

          破解之法:

          控油補水，重點淡斑，飲食調理

          具體方法:

          刺激性食物容易造成油脂分泌過度和皮膚乾燥。所以保養品要選擇具備調理肌膚水油能力的美白乳液。不但調解皮膚組織自身的分泌能力，緩解粗糙和缺水，更可以均勻膚色，改變小花臉現象。

          美白精華能夠淡化色素沉着，加快痘印消退。是麻辣貪吃型黃臉婆的好幫手。

          特別提醒一下，健康飲食是最根本的改善方法，不然外用品只能治標不治本噢。

       壓力失衡型:——長期精神壓力過大，內分泌失調，氣滯血滯，斑點叢生，面色枯黃。

          蜕變解析：

          工作，家庭，感情……當太多的壓力襲來，而自身又不能正常排解的時候。情緒就變得低落或暴躁，這時候身體內的各種激素分泌也會隨之異常，肌體的生理平衡就被破壞了。情緒長期壓抑或者波動就造成內分泌失調。成熟女性大多數都會面這個問題。比如面部黃褐斑，頭髮枯黃，經前的胸部脹痛，脾氣暴躁，經期紊亂，痛經等。就是常見的內分泌失調造成的氣血淤滯現象的具體反應。

          破解之法:內調外養，開闊心胸，控制情緒。

          具體方法:

          美白美容液可以激活細胞活力，促進代謝和吸收能力，讓後續保養品的吸收能力加倍。

          重點淡斑精華可以抑制黑色素生成，藴含的高濃度美白成分可以迅速淡化和消除色斑困擾。

          多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。經常用紅棗當歸燉點雞湯或者服用阿膠這類養血補血保健品。有空在家做個香蕈SPA，舒緩一下壓力。平時多參加體育活動，促進代謝改善循環。多和家人朋友交流，開闊眼界，愉悦心情。

          TIP:

          1．美白麪膜之後加敷保濕面膜，更加適合皮膚容易乾燥的成熟女性

          2．日間使用美白精華之後必須使用防曬值15倍以上防護產品

          3．萬萬不能做綜合上面四種類型的全面型！

          4．以防為主，亡羊補牢事倍功半。

          5．摘掉黃臉婆的稱號要內外兼修，持之以恆。

          面黃女人三件寶—當歸，黃芪，黨蔘

          當歸

          甘温質潤，為補血要藥。用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。補血活血，能調經，為婦科要藥。用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。養血潤腸通便功效用於血虛腸燥便祕。　

          黃芪：

          中醫認為，黃芪能補一身之氣，兼有昇陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對於貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脱垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用，可治身體睏倦，無力，氣短。

        黨蔘：

        味甘，性平，入脾、肺經。它既能補中益氣、生津止渴，用於治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口乾口渴、自汗等症；又能補氣養血，用於治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血兩虧之證；

       看了上面的説明，相信JM們一定知道為什麼説這是女人的三件法寶了。月經對女人是非常重要的。經期不調或者量過多，過少的女人大都臉色發黃，乾枯無光澤，易生斑點。什麼時候去看婦科或者中醫，大夫肯定首先問經期的情況。所以調經是女人保養的重點。氣血充足，脾胃調和身體才能健康強壯，才能改善面色黃暗，倦怠乏力，浮腫虛胖，便祕等等女人最常見的問題。從內補入手比花費昂貴的外用品效果更加顯著。這三味都是温補氣血，對女人來説是可以長期服用的食補佳品。

          下面介紹兩種用這三味藥材燉的保養湯水

          普通女性，日常保養,秋冬最宜：

          母雞一隻，飛水去血沫後置入砂鍋。當歸，黃芪各15克，黨蔘10克。加葱段，薑片大火煮沸，改文火煨2小時左右。

          可以一週燉一次，每天喝一碗。如果覺得藥味過重可以自己酌量減少。長期堅持才能有效。至於雞可以斬塊蘸醬醋汁吃，或者撕細做椒麻雞絲、剁碎和青菜包菜肉餛飩......如果覺得雞肉實在吃膩了，或者素食的人，可以直接用藥材煮水喝。

          產婦，病後，年老體虛者：

          當歸24克、黃芪120克、黃母雞一隻，共燉食。

          注意：感冒期間，不宜服用滋補類藥物。