冬季預防長痘痘方法,怎麼有效預防長痘痘嗎
痘痘長到臉上可是非常影響個人形象,那麼到底怎麼預防長豆豆嗎?下面我就帶來了冬季預防長痘痘方法,一起看吧。
冬季預防長痘痘方法
大家都知道夏季是最容易長痘的季節,那麼到了冬季,臉上的痘痘好不容易有所好轉了,怎麼才能讓自己不長痘,美美的過年呢?
1、冬季不要過度清潔
冬季不要用熱水洗臉,而是温水,另外洗面奶的用量可以酌情的減少,不要再跟夏季一樣的用量,如果早上皮膚不油或者乾燥,那就直接用温水洗,不用洗面奶。
2、冬季注重補水保濕
補水的問題大家都有數,那麼保濕的問題意識到了嗎?尤其是油性肌膚,冬季也要把保濕乳液用起來,千萬不要在追求什麼清爽了,冬季需要滋潤啊!
3、定期去角質
冬季皮膚代謝變慢,容易堆積廢舊角質引起閉口粉刺,所以冬季要適當的去角質,大概3-4週一次,温和的去角質啫喱就行了,去角質後大量的補水保濕,皮膚屏障才不會變弱。
4、依舊要防曬
冬季貪戀陽光可以理解,但依舊要防曬,要不然紫外線可不會心疼你,皮膚照樣會長痘長斑。
5、不要太進補
冬季要滋補,但不能太多進補,尤其是想牛羊肉之類,少量的吃吃就可以了,吃太多容易引起內熱上火引起痘痘。另外還有改掉喜歡吃火鍋燒烤夜宵的習慣。
6、保持充足睡眠
冬季夜長,臨近年末更是多了許多聚會,睡眠時間不足,壓力大是導致皮膚變差的主要原因,所以更要在有限的時間裏去保證自己的睡眠時間。
7、疏散壓力
就像前面説的,年末是壓力最大的一個時間段,所有的工作都在進入收尾,上班族會更加的繁忙,所以忙裏偷閒的去疏散自己的壓力更為重要。
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