維生素b5對皮膚的作用

維生素b5是一種水溶性B族維生素，它與頭髮、皮膚的營養狀態密切相關。可以促進更新身體組織，幫助傷口癒合，製造抗體，那麼，維生素b5對皮膚有些什麼作用呢？下面就來為大家詳細介紹一下吧！

維生素b5對皮膚的作用

維他命B5的加氫產物叫泛醇，可以加強正常皮膚水合功能，有改善乾燥、粗糙、脱屑、止癢以及治療多種皮膚病(如特應性皮炎、魚磷病、銀屑病以及接觸性皮炎)相關的紅斑效果。維生素B3還可以減輕維A酸治療時出現的相關皮膚不適。

維生素b5的作用和功效

1、改善皮膚色素的干擾：維生素B5的主要功能就是減少皮膚的色素，適當補充包括水果蔬菜等，都能補充人體的營養需要，提高維生素的含量，減輕皮膚色素的生成。這類型的水果包括獼猴桃，火龍果以及香蕉等等。

2、調節皮膚的新陳代謝：有些人在平時並不太重視皮膚保養，出現代謝失衡的症狀，尤其是對於很多忙碌的上班族來説，每天都忙不完工作，晚上特別晚才睡覺，會導致多種各種不同的傷害。所以大家可以多瞭解維生素的補充，提高抵抗能力，保護皮膚的代謝。

3、維生素b還可保障鎖水功能：有些人並不太重視維生素c和b的補充，導致皮膚的鎖水功能下降，皮膚出現大量的皺紋。那大家就要謹慎這些內容，補充足夠的維生素，減少皮膚乾燥的表現。