怎麼讓手變白變嫩變細變長
用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。...
用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鐘就可以。
握拳神展是解除緊張的良好動作,並可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然後展開,儘量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
兩手十指交叉相握,然後交叉着猛力拉伸,給指部肌肉以必要的刺激,讓手指均勻得到鍛鍊;
刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
手指鍛鍊,用專門護手霜,經常敲擊可以促進血液循環,按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。
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