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![鍋莊舞至今多少年]( "鍋莊舞至今多少年")
鍋莊舞至今多少年
迪慶藏族鍋莊舞，廣泛分佈在雲南迪慶藏族自治州，根據從麗江石鼓轎子村出土的唐代藏文畫像碑中的舞蹈形象推測，鍋莊舞已有上千年的歷史。迪慶藏族鍋莊舞以德欽縣奔子欄鎮和香格里拉市沾塘鎮、小中旬鎮的最有代表性。奔子欄...
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![跳鍋莊舞的是哪個民族]( "跳鍋莊舞的是哪個民族")
跳鍋莊舞的是哪個民族
藏族鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。...
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![拉吉鍋莊的正宗做法]( "拉吉鍋莊的正宗做法")
拉吉鍋莊的正宗做法
用料豬通脊500克葱10克 香菜15克 姜10克白糖20克 澱粉 20克 白醋15克  鹽10克 番茄沙司25料酒10克做法1/9澱粉與水成1:1的比例，調製成糊備用。2/9通脊切成寬度3釐米，厚1釐米的薄片。3/...
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![鍋莊舞是哪個民族]( "鍋莊舞是哪個民族")
鍋莊舞是哪個民族
鍋莊"是藏族的一種無伴奏的集體舞蹈。鍋莊舞，又稱為"果卓"、"歌莊"、"卓"等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。舞蹈...
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![康定鍋莊基本步法口訣]( "康定鍋莊基本步法口訣")
康定鍋莊基本步法口訣
基本步法手部動作為晃，甩，撩，腳上動作為跨腿踏步蹲，趨步輾轉，悠顫跨腿，然後所有舞者再圍成一圈順時針進行走動，而圍成的圈圈也時大時小。雖然鍋莊舞在甘肅，雲南，西藏都是有所分佈的，但是如果非要去追究源頭，其實是很難找到的，因為...
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![鍋莊舞擁珍是哪裏人]( "鍋莊舞擁珍是哪裏人")
鍋莊舞擁珍是哪裏人
嘉絨藏族擁珍，來自嘉絨藏族，在她的家鄉丹巴每三年就有一次選美比賽，獲得冠軍的姑娘就會被大家稱為“金花”，而擁珍就是2015年的金花。...
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![大鍋莊風乾牛肉是生的還是熟的]( "大鍋莊風乾牛肉是生的還是熟的")
大鍋莊風乾牛肉是生的還是熟的
1、是熟的，一般風乾牛肉都是加工變成熟食後再去風口吹乾製作出來。以前風乾牛肉確實是生肉直接風乾，主要還是由於沒有冰箱進行冷藏，於是就把肉切好之後，直接放在風口吹乾進行儲存。2、現在我們吃的風乾牛肉製作過程不是很...
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![跳鍋莊為什麼要彎腰]( "跳鍋莊為什麼要彎腰")
跳鍋莊為什麼要彎腰
彎腰是為了肢體的高度配合，藏族人民生來性格就比較豪放，因此在跳鍋莊舞時其動作就具備了奔放性，男子跳鍋莊舞期間着裝相當寬鬆，步伐大方豪邁，在歌聲中舞動着藏族長袍，在表演期間舞者的動作時而較快、時而較慢，而且動作的幅度...
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![什麼叫做鍋莊舞]( "什麼叫做鍋莊舞")
什麼叫做鍋莊舞
鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。鍋莊舞分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，分男女...
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![初學鍋莊一步一步教]( "初學鍋莊一步一步教")
初學鍋莊一步一步教
第一步，腿部彎曲，身體傾斜一個角度，肩膀一邊高一邊低第二步，手腳並用跳起來，搖擺手臂左右。第三步，旋轉身體手臂保持一邊高一邊低，然後搖擺腰部，跳起腳步。...
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![鍋莊舞曲最好聽的曲子]( "鍋莊舞曲最好聽的曲子")
鍋莊舞曲最好聽的曲子
吉祥的日子，吉祥歡聚鍋莊，也瓦邛邛，千朵莫，扎西素，阿拉支，卡龍瓦色，莎朗西，來雄勒，鍋莊起舞，輪迴，金山之家，緣分無盡，貢布酒歌，南江秋措，兄弟之情，故鄉果洛，美的許願。...
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![成都的鍋莊舞晚上幾點開始跳]( "成都的鍋莊舞晚上幾點開始跳")
成都的鍋莊舞晚上幾點開始跳
冬季晚上7點半到9點夏季晚上8點半到9點半。地點在藏族百姓居住地武侯區的洗面橋街附近。目前的鍋莊網紅地是在武侯區的羅馬假日廣場前面，一環路南四段，可以乘公交車10路、141路、45路在高升橋東路下車，也可以乘27、34、7...
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![拉吉鍋莊正宗做法]( "拉吉鍋莊正宗做法")
拉吉鍋莊正宗做法
用料豬通脊500克葱10克香菜15克姜10克白糖20克澱粉20克白醋15克鹽10克番茄沙司25料酒10克做法1/9澱粉與水成1:1的比例，調製成糊備用。2/9通脊切成寬度3釐米，厚1釐米的薄片。3/9取淨碗，用5克鹽醃製10分鐘4/9葱、姜切細絲，...
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![鍋莊舞最好的十首歌曲]( "鍋莊舞最好的十首歌曲")
鍋莊舞最好的十首歌曲
尼瑪情歌，高山青，阿澤華旦，格桑拉，金色家園，吉祥甘南，康定鍋莊，酒中的祝福，南措祈願，完美情緣，洗衣歌，夢中的太陽，在一起...
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![羌族人祭祀時跳的舞蹈，鍋莊]( "羌族人祭祀時跳的舞蹈，鍋莊")
羌族人祭祀時跳的舞蹈，鍋莊
即沙朗。沙朗也是一種“鍋莊”舞蹈，是羌族人祭祀時必跳，後經發展，這種祭祀舞蹈被慢慢取消，但每逢羌族人節日的時候人們還是會跳起“羌寨鍋莊”這種舞蹈，然後邊吃邊舞。...
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![藏族鍋莊舞的特點]( "藏族鍋莊舞的特點")
藏族鍋莊舞的特點
鍋莊舞的風格特色有原始生態，藏族鍋莊舞向我們藝術地展現了原始先民的生活或狀態，因此它是古代藏族原生態的舞蹈形式。鍋莊舞主要依靠的腿部動作，腿部的舞蹈靈活多變，上身的動作是跟隨腿部的動作來配合着揮動衣袖，腿部的動...
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![縣委大院裏的鍋莊曲叫什麼名字]( "縣委大院裏的鍋莊曲叫什麼名字")
縣委大院裏的鍋莊曲叫什麼名字
那首鍋莊曲的名字是吉祥謠。由容中爾甲首唱。其中有這樣的歌詞:雪蓮美如玉，雪水甜如蜜。潔白的哈達獻給你。歡樂請收下，幸福盼着你，心中的歌兒唱給你，一片真情意。...
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![藏族弦子鍋莊分哪幾種]( "藏族弦子鍋莊分哪幾種")
藏族弦子鍋莊分哪幾種
1:安多藏族鍋莊（黃南，海北，果洛）。2:康巴藏族鍋莊（青海玉樹州，也叫玉樹卓舞）分為卓舞、依舞。3:那曲鍋莊。4:拉薩鍋莊。5:山南鍋莊。6:昌都鍋莊:分為城鄉鍋莊、牧區鍋莊、寺廟鍋莊。7:甘孜鍋莊:分為真達鍋莊、木雅鍋莊、新龍...
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![鍋莊舞的來源]( "鍋莊舞的來源")
鍋莊舞的來源
鍋莊——藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。（應該説主要是藏族的）羌族貌似也有...
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![鍋莊舞為什麼要彎腰]( "鍋莊舞為什麼要彎腰")
鍋莊舞為什麼要彎腰
唱歌舞蹈來自於生產勞動，生產勞動那有不彎腰的，鍋莊舞也是同樣。鍋莊舞是藏族人民特有的一種舞蹈，是藏族人民在農閒時節的一種娛樂活動，鍋莊舞的基本動作，都是模仿彎腰播種收穫青稞等農作物勞動來的，所以説鍋莊舞肯定有彎腰...
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![鍋莊舞歌詞]( "鍋莊舞歌詞")
鍋莊舞歌詞
《跳起歡樂的鍋莊》歌詞（修改稿）整理：鄧雲君王扣成王豔霞前奏：梭……梭呀，梭……梭呀啦，梭……梭呀，梭……梭呀啦…梭…梭…梭梭呀，…梭…梭…梭呀！燃起熊熊的篝火，跳起歡樂的鍋莊。抒發豐收的喜悦，暢飲生活的酒漿。噢……哈，噢…...
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![跳鍋莊是哪個民族]( "跳鍋莊是哪個民族")
跳鍋莊是哪個民族
鍋莊舞是藏族三大民間舞蹈之一。國家級非物質文化遺產鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。鍋莊舞分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居...
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![跳跳鍋莊什麼意思]( "跳跳鍋莊什麼意思")
跳跳鍋莊什麼意思
鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、...
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![鍋莊舞的靈魂]( "鍋莊舞的靈魂")
鍋莊舞的靈魂
甘孜鍋莊的表演方式為：男女圍成圓圈，或男女各圍成小圈。男女各有一能歌善舞的“卓本”（領舞人）。起舞前，先由男女各隊唱一遍散板型的“引子”，隨即按順時針方向起舞。男隊唱跳時，女隊只跳不唱女隊唱跳時，男隊只跳不唱。舞時男...
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![鍋莊基本步法順口溜]( "鍋莊基本步法順口溜")
鍋莊基本步法順口溜
1/5第一，鍋莊舞的音樂跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。2/5第二，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱，無樂器伴奏。3/5第三，整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等4/5...
